WIJI PEOPLE! Episodio n°5, con Giulia Troilo, fondatrice di "Yoga Libra"

Urban Surfers bentornati a WIJI PEOPLE, il format dove diamo voce agli amici della nostra community, raccontando storie di passione e connessioni con il surf, gli sport da onda, ma non solo.
In questo episodio è venuta a trovarci Giulia Troilo, insegnante di yoga e fondatrice di Yoga Libra, la sua scuola dove trovare, proprio come su una bilancia, equilibrio e armonia tra corpo e mente ⚖️

Giulia ci accompagnerà in questa intervista svelandoci il suo percorso, dalla sua prima connessione con lo yoga alle radici che l’hanno portata ad aprire Yoga Libra, il suo spazio dedicato alla trasformazione personale.
Capiremo la differenza tra Hatha e Vinyasa Yoga, due pratiche che combinano tradizione e movimento fluido. Esploreremo le pratiche ideali per i surfisti, ovvero cosa fare prima di entrare in acqua per migliorare flessibilità e concentrazione, ma riceveremo anche consigli utili per chi ha uno stile di vita più sedentario, scoprendo come iniziare a muovere il corpo per trovare energia e benessere.

Ascolta l’intervista completa! 📌